1 - ما هو ترقّق العظام وما هى العوامل التي تساعد على الإصابة بهذا المرض ؟ - ترقق العظام هو نقص في الكثافة العظمية مما يجعل العظام هش...
1 - ما هو ترقّق العظام وما هى العوامل التي تساعد على الإصابة بهذا المرض ؟
- ترقق العظام هو نقص في الكثافة العظمية مما يجعل العظام هشة وقابلة للكسر خاصة في فقرات العمود الفِقَرى ومِفصل الفخذ وعظمة الكُعْبَرة أما العوامل التي تساعد على الإصابة بترقّق " أى هشاشة " العظام بالإضافة إلى العامل الوراثى فهى سن اليأس المبكرة وعدم مزاولة الرياضة ونقص الكالسيوم والتدخين وإدمان الكحوليات وزيادة تناول المشروبات التي تحتوى على مادة الكافيين مثل القهوة والشاى والكاكاو وكذلك تناول بعض الأدوية لفترات طويلة مثل أدوية تحتوى على الكورتيزون والعقاقير المحتوية على هورمون الغدة الدرقية ( للمزيد إقرأ : علاج الغدة الدرقية بالأعشاب ) وأدوية الصرع وعقار الهيبارين الذي يستخدم في علاج الجلطات الدموية .
2 - ما هى أهم الأمراض التي يصاحبها نقصٌ في كُتلة العظام ؟
- أهم هذه الأمراض هى لِين العظام ، زيادة إفراز هورمون الغدة الجاردرقية ، زيادة نشاط الغدة الدرقية ، مرض " كوشينج " الذي ينتج عن زيادة هورمون الكورتيزول في الدم والروماتيد والفشل الكلوى وزيادة هورمون البرولاكتين في الدم لفترة طويلة بدون علاج وأورام العظام .
3 - ما أهم طرق العلاج والوقاية من مرض ترقق العظام وما هى مصادر الكالسيوم في الغذاء ؟
- من أهم طرق علاج هشاشة العظام في السيدات خاصة بعد سن اليأس هو العلاج التعويضى بهورمونات الأنوثة ( الاستروجينات ) أما إذا كان هناك احتمال قائم للإصابة بسرطان الثدى فلا ينصح بهذا النوع من العلاج وإنما يُستَعاض عنه بتناول الأدوية التي تقلل من هدم العظام مثل ثاني الفوسفات وهناك أيضاً العلاج بهورمون الكالسيتونين وكذلك تناول فيتامين " د " مع الكالسيوم ويجب أن يتعاطى الرجل أو السيدة قبل سن اليأس حوالى جرام من الكالسيوم يومياً أما بعد سن اليأس وفي المرضى المصابين بترقق العظام فيجب زيادة معدل تناول الكالسيوم إلى جرام ونصف يومياً ومن أهم مصادر الكالسيوم في الطعام : اللبن ( 300 ملليجرام في الكوب الواحد ) والجبن ( 200 ملليجرام في الأوقية ) والزبادي ( 350 ملليجرام في الكوب الواحد ) وكذلك ينصح بممارسة الرياضة التي تقلل من هدم العظام وتزيد من معدل بنائها .
***
إعداد وتقديم : محمد سليمان مرشد
مراجعة طبية : د. أمانى سيف الدين الأزرق
التعليقات