الخلل الهرموني و تأثيراته في جسم الإنسان يعزو الخبراء أسباب بعض المشكلات الصحية التي يعانيها الإنسان مثل زيادة الوزن، ظهور البثور و ...
الخلل الهرموني و تأثيراته في جسم الإنسان
يعزو الخبراء أسباب بعض المشكلات الصحية التي يعانيها الإنسان مثل زيادة الوزن، ظهور البثور و تقلبات المزاج و الأرق إلى وجود اضطرابات هرمونية في الجسم إليك الدليل للتعرف إلى مؤشرات إصابتك بخلل في الإفرازات الهرمونية.
من خلال فحص بسيط لمستويات الهرمونات في الجسم يمكن التخلص من الكثير من المشكلات الصحية التي تؤرق الإنسان وتنغص عليه الاستمتاع بتفاصيل حياته اليومية من هنا ضرورة التعرف أكثر على أنواع الغدد الموجودة في جسم الإنسان و الهرمونات التي تفرزها و المشكلات التي قد تنتج في حال أصابها اى خلل
فرط التدرق : يعتبر فقدان الوزن و القلق و التعب و تسارع نبضات القلب من أعراض الإصابة بفرط التدرق و المقصود بهذا عندما تفرط الغدة الدرقية في إفراز هرمون الثيروكسين ما يؤدى إلى تسريع عملية ايض الجسم أن أكثر الأسباب شيوعا لهذا الخلل الهرموني هي الأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية للجسم مثل مرض غرايف الذي تقوم خلاله مضادات الأجسام بمهاجمة الجسم ذاته وفى هذه الحالة مهاجمة الغدة الدرقية بدلا من الأجسام الغريبة مثل البكتريا و الفيروسات يمكن علاج فرط التدرق آما عن طريق الجراحة أو عن طريق العلاج بالأشعة لكن ربما يؤدى هذان العلاجان إلى الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية ويقول الأطباء المتخصصون في علاج الاضطرابات الهرمونية إن التغذية هي عامل حيوي في علاج المشكلات الهرمونية و ينصح لمصاب بفرط التدرق باعتماد نظام غذائي غنى بالبروتين و الكالسيوم و الفيتامينات (أ و باء و سين) وخال من المواد المنبهة مثل الكافيين و الكحول و السجائر و يشير أيضا إلى تناول الملفوف يفيد جدا في علاج إفراط إفرازات هرمون الغدة الدرقية.
القصور الدرقي
يعانى المريض بالقصور الدرقي من الأعراض الآتية، انخفاض الرغبة الجنسية و الإرهاق وعدم تحمل البرد أو الحر و التهابات في مجرى البول و زيادة غير مبررة في الوزن و ضعف الشعر و غياب التعرق .
ما المقصود بالقصور الدرقي؟
على عكس فرط التدرق تفرز الغدة الدرقية كمية قليلة من الثيروكسين المسئول عن مد الجسم بالطاقة و الحرارة إضافة إلى عدد آخر من الوظائف الجسدية و الذهني في الإجمال تعتبر هذه الحالة مرضا وراثيا إلا انه في الكثير من الحالات يؤثر تناول الكحول و التدخين وبعض أنواع الأدوية مثل مضادات الاكتئاب سلبا في وظيفة الغدة الدرقية فيصاب المرء بالقصور الدرقي و للتأكد فعلا من وجود ذلك الخلل الهرموني ينصح الخبراء بإجراء عدد من الفحوص تبين ما إذا كان هناك نقص في مستويات الثيروكسين في حال ثبوت ذلك يمكن عندها تناول أدوية هرمونية لحث الغدة الدرقية على إفراز المزيد من الثيروكسين غير إن العلاج الهرموني قد يخل بدوره في توازن الهرمونات لهذا ينصح الخبراء بتناول نظام غذائي صحي لتحسين وظيفة الغدة الدرقية إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لا سيما رياضة اليوغا التي تساعد على الاسترخاء لان التوتر المزمن يمكن أن يؤثر في وظيفة الغدة الدرقية!
الغدة الكظرية
استنزاف ادرينالينى: الإرهاق و التعب و أوجاع في العضلات و الاضطرابات الهضمية و عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية عند النساء، الرغبة الزائدة في تناول الملح، انخفاض مستويات السكر فى الدم تكرر الالتهابات و برودة أطراف الجسم و ظهور هالات تحت العين تعتبر جميعها من أعراض الاستنزاف الادرينالينى .
كيف يحدث هذا النوع من خلل الهرمونات؟
عندما تفشل الغدد الادرينالية أو الغدتان الكظريتان اللتان تقعان فوق الكليتين في إنتاج الكمية المناسبة من هرمون الأدرينالين مثل الكورتيزول يحصل الاستنزاف من المعروف إن الدور الرئيسي لهذه الغدد هو مساعدة الجسم في التغلب على التعب و التوتر إلا إنها تؤثرايضا فى مستويات الطاقة و المزاج ونظام المناعة و أحيانا كثيرة يمكن ان يصاب المرء بالاستنزاف الادرينالينى في حال كان يعانى ضغوطات كبيرة وتوترا شديدا لا يميل الطب التقليدي إلى الاعتراف بالاستنزاف الادرينالينى إلى أن انخفاض مستويات الأدرينالين بشكل كبير يحتم وصف علاج الستيرويد في المقابل يعتبر الطبيب اتيكنسون انه في حال الشك يجب إجراء اختبار التوتر الادرينالينى الذي يشمل قياس مستويات هرمونات الأدرينالين في اللعاب للحصول على تشخيص دقيق بعد ذلك يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المعالجة و المواد المنبهة مثل السكر و الكافيين و الكحول واعتماد نظام غذائي غنى بفيتامين (بى وسى) إضافة إلى الابتعاد عن مصادر التوتر.
البنكرياس
انخفاض مستوى السكر في الدم و مقاومة الأنسولين يعتبر الوهن و الدوخة و التعرق و القلق و النسيان و التشتت الذهني من أعراض الإصابة بخلل ما في مستويات هرمون الأنسولين يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين لمساعدة الجسم في الحصول على الجلوكوز الموجود في الدم و إعطاءه إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة يؤدى تناول كمية كبيرة من السكر إلى إنتاج الأنسولين بسرعة ما يسبب نقص الغلوكوز في الدم ولان الدماغ يستخدم الجلوكوز كطاقة له فإن انخفاضه المفاجئ أو السريع في الدم قد يسبب ظهور أعراض نفسية و جسدية انخفاض مستويات السكر في الدم لفترة طويلة يؤدى إلى إصابة الإنسان بحالة مرضية تعرف باسم مقاومة الأنسولين أو حتى الإصابة بالسكري من النوع التانى من الضروري إذن تناول الطعام بشكل منتظم للحفاظ جيدا على مستويات السكر في الدم يجب التركيز على الأطعمة التي تحتوى على القليل من السكر مثل النشويات المعقدة و الخضار و ممارسة الكثير من التمارين الرياضية و الاسترخاء
المبيضان
متلازمة التكيس المبيضى المتعدد: تعانى أغلبية النساء من متلازمة التكيس المبيضى المتعدد من الأعراض الآتية عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية زيادة في نمو الشعر العقم و رغبة جامحة في تناول السكر زيادة غير مبررة في الوزن انخفاض مستوى السكر في الدم السكري و الاكتئاب، تشخيص الحالة يتم من خلال إجراء صورة بالموجات فوق الصوتية للمبيضين للتأكد من وجود تلك التكيسات الصغيرة إضافة إلى إجراء فحص لمستويات هرمون الاستروجين تميل النساء المصابين بالتكيس المبيضى إلى مقاومة الأنسولين أكثر بعشر مرات من النساء السليمات في الإجمال يرتكز علاج هذه الحالة على تناول حبوب منع الحمل بهدف وضع حد لعملية الاباضة ورفع مستويات الاستروجين إضافة إلى العلاج الطبي ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع و مدة تلاتين دقيقة على الأقل لأنها مهمة جدا في عملية الشفاء.
التعليقات